2017-09-12から1日間の記事一覧

仕事中のイライラするときや不安になりそうなときの気持ちの切り替え方

仕事中、ずっと雑談している人にイライラしたり、上司の会話の一部が聞こえてきて、自分の仕事をダメ出しされているのではないかと不安になることがありますよね。気持ちを切り替えるなり、意識を逸らせばいいのですが、どうすれば簡単に意識を変えられるか…